¿Qué es el autocontrol?

El AUTOCONTROL es tener control sobre ti mismo; autocontrol, restricción, equilibrio. El autocontrol es la capacidad de controlar las emociones y los deseos, es la capacidad de gestión de una persona para su futuro.

El autocontrol puede considerarse como uno de los principios básicos de nuestra racionalidad y un requisito previo para la salud mental y el bienestar. Resulta en nuestra forma de actuar, vivir, relacionar y, principalmente, cómo lidiar con nuestros problemas internos.

¿Qué dice la Biblia say sobre autocontrol?

Proverbios 25:28

Como ciudad derribada y sin muro, es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda

2 Timoteo 1:7

Porque no nos ha dado Dios el espíritu de temor, sino el de fortaleza, y de amor, y de templanza

Proverbioss 16:32

Mejor es el que tarde se aíra que el fuerte; y el que se enseñorea de su espíritu, que el que toma una ciudad
El hombre que tiene paciencia y autocontrol es honrado más que un héroe de batalla.

¿Cómo aprender a controlarse?

Según los psicólogos, el autocontrol es un patrón de comportamiento que se puede lograr a través de diversos procesos de aprendizaje.

Y no se trata sólo de monitorear y auto-monitorear sus acciones. Se trata de ser capaz de dirigir completamente su propio comportamiento, pensamientos y emociones.

Comience entrenando su mente. Reserve tiempo solo para leer la Palabra y orar. Si usted lee, no como cualquier libro, pero entendiendo que Dios está hablando con usted, la Palabra trae liberación. La oración se calma, hablar con Dios trae paz, alivio de las presiones externas, y puedes pedirle al Espíritu Santo que te saque de control y te ayude con esa debilidad. Eso por sí solo ayudará mucho.

Si puedes asistir a un psicólogo cristiano también te ayudará.

Manténgase alejado (al menos por un tiempo) de las personas que instigan una reacción de su parte, personas que lo estresan, etc.

1 Corintios 6:12

Todas las cosas me son lícitas, mas no todas convienen; todas las cosas me son lícitas, mas yo no me meteré debajo de la potestad de ninguna.

Siga tratando de controlar sus palabras. No entres en las peleas de otras personas. Si no tienes necesidad, no buscas peleas de otros por ti. No se propague y ni siquiera quiere oír hablar de chismes, ya sea en la familia, en el trabajo, o entre vecinos. El chisme destruye grandes amistades. ¡CUIDA DE TU VIDA!